福岡、本日雨です。
先週はジムに行かない水曜日と木曜日にウォーキングをして、気分が良かったので、今週も‥と思っていたら、昨日の天気予報で本日雨ということを知り、がっかり。
予報どおり雨が降っていますので、本日のウォーキングは中止です。
雨は降りますが、ずっと続いている水不足の解消には程遠い雨量のようです。
さて、気分が良くてとても前向きな日とまったく理由がわからず落ち込む日があります。朝から気分が良い日は、その日一日の予定にワクワクしますが、落ち込んだ日はまったく動き出す気持ちになりません。でもそんな日は無理にでも朝のエクササイズを始めます。そうすると運動効果なのか、少しずつ気分が回復してきます。
心が病んでいると心配していましたが、年齢が高くなると原因不明の不安を感じることが多くなる･･･とどこかで読んで、「私もそれね、みんなと同じ！」と考えるようになって、気が楽になりました。
モヤモヤしてきたら、年のせい、年のせいを心で唱えながら乗り切ろうと思います。
まあ、そんなふうですから、10年ほど前に職場の同僚の方からいただいた日めくりを重宝しています。↓
いただいた当時は、パラパラとめくって、それっきり部屋の隅に置いておいたのですが（いただいたものをすみません）、最近は俄然活躍しています。
31日の日めくりですから、月ごとに同じものが出てきて、既にすべて覚えてしまったような感じではありますが、毎日めくって、書かれた言葉に目を通すとちょっと気持ちが切り替わります。
本日18日はこんな感じ↓
･･･といろいろと気持ちを落ち着かせつつも、根っからの心配性の私。
今の専らの心配事はイラン情勢です。ホルムズ海峡が封鎖されて原油が日本に入らなくなって、国内の備蓄がなくなったらどうなるの？
戦火が世界に広がって、日本も戦争に巻き込まれるのでは？
心配性の上に国際情勢はまったくの素人。
心配してもどうしようもないですが、ぜんぜん知らないよりはとイランに関する本を読んでおります。
著者は外交官人生の40年を中東の現場で過ごされた方だそうです。
2022年2月に出た本で、当然ながら今の事態は書かれていませんが、過去、イランと米国の間で起こったことに対して日本が外交でどう貢献しようとしてきたかなど、少数の関係者しか知らなかったことも書かれています。
イランと米国の過去の関係を知ることで今を少しでも理解できるような気がします。。
固い本が苦手な私でも楽しめています。
それにしても･･･トランプ大統領から「撤退」の言葉が出たような報道がありますが、今回の戦闘で犠牲になった方々は戻らない。
直前までいつもの日常を送っていただろうになあ･･･これから先、日本に住む自分の身の上にも起こりうることでは？と不安です。
誰もが日々穏やかに･･･
ただ穏やかであって欲しいです。
